Բնության մեջ անցկացնելը բարելավում է ուղեղի գործառույթը, դեպրեսիայի ժամանակ

uahub.info Մայիս 15, 2012

Այգում անցկացվող պարզ զբոսանքը կարող է համեմատվել հակադեպրեսիանտների հետ, վստահ են Կանադայի եւ ամերիկացի հոգեբանները: Սթենֆորդի եւ Միչիգանի մի խումբ մասնագետներ Rotman Beykrests հետազոտական ​​ինստիտուտից Մարկ Բերմանի գլխավորությամբ փորձարկել են, ինչ ազդեցություն է գործում զբոսանքը դեպրեսիայի կլինիկական հիվանդների վրա, - գրում է  Science Daily -ն:

Պարզվեց, բնության մեջ զբոսանքը բարելավվել է հիվանդների աշխատանքային հիշողությունը, 16% - ով ուշադրությունը: Բայց քաղաքային միջավայրում զբոսանքը նման արդյունք չի տալիս: Ինչ վերաբերում է տրամադրությանը, երկու տեսակի զբոսանքները տրամադրությունը լավացնում են: Հետեւաբար, տրամադրության եւ ճանաչողական կարողության մեխանիզմները միմյանց հետ կապված չեն:

Այժմ, մասնագետները թախանձաբար խորհուրդ են տալիս լրացնել ավանդական թերապիան բնության մեջ զբոսանքներով: Համարվում է, որ բնության մեջ մարդը ավելի լավ է զգում, որովհետեւ նրան չի մորմոքում արտաքին խթանները, որոնք անընդհատ ազդեցություն են գործում աշխատանքային հիշողության ռեսուրսների եւ ուշադրության վրա: Սա նշանակում է, որ ուղեղը կարող է հանգստանալ եւ նպաստում է սուզվել ճանաչողական կարողությունների վերականգնման հոգեվիճակ:

Ի դեպ, չորս տարի առաջ, Բերմանը ապացուցեց, որ ժամային զբոսանքը դրական ազդեցություն է ունենում առողջ մարդկանց ուղեղի վրա: Արդյունքում, հիշողության եւ ուշադրության թեստերը նրանք 20% -ով ավելի լավ են հանձնում:

Պատրաստված է http://lurerarm.blogspot.com/ Շնորհակալություն որ հետաքրքրվում եք բլոգով: Ամբողջական կամ մասնակի մեջբերումներ անելիս հղումը դեպի տվյալ գրառումը պարտադիր է: